Judo : un sport pour la vie

Souplesse, vitesse, force, équilibre : le judo est un sports complet, accessible à tout âge, qui développe harmonieusement les qualités physiques. C'est aussi une véritable école de vie, fondée sur l’amitié, le courage, le respect de l’autre, le contrôle de soi et la sincérité.
Pour tous les pratiquants, le judo est un véritable moment de plaisir, de partage et d’apprentissage.​

Taïso : une méthode de fitness complète 

Le Taïso est une méthode de fitness moderne et complète, élaborée au Japon, pour la préparation physique des judokas.
Adaptée à tous et toutes, elle associe renforcement musculaire, gainage, assouplissements et cardio-training.